Unsere Lisa stellt sich vor!

Hallo, ich bin Lisa, Jahrgang 1995 und verheiratet.

Meine Leidenschaft für Yoga ist ein fester Bestandteil meines Lebensstils, der mich nicht nur körperlich, sondern auch mental stärkt. Seit nunmehr vier Jahren lebe ich komplett vegan und entdecke immer wieder neue, köstliche Wege, mich pflanzlich zu ernähren.

Reisen ist für uns mehr als nur Urlaub – es ist eine Möglichkeit, die Welt zu erkunden und uns gemeinsam weiterzuentwickeln. Ob wir nun neue Kulturen entdecken oder uns in der Natur verlieren, jeder Ausflug ist für uns eine Chance, die Verbindung zueinander zu vertiefen.

In meiner Welt geht es um Balance, Gesundheit und das Teilen von Liebe – sei es durch Yoga-Posen oder gemeinsame Reiseabenteuer.

Willkommen in meinem Leben!
Eure Lisa

...
Wed Apr 02 02:00:00 CEST 2025

Abnehmen ohne Jojo-Effekt

Abnehmen – ein Thema, das viele von uns immer wieder beschäftigt. Vielleicht kennst du das Gefühl: Du hast eine Diät ausprobiert, anfangs lief es gut, aber irgendwann war das Gewicht wieder da – oder

komplett lesen →
...
Mon Mar 31 02:00:00 CEST 2025

Darmflora und dein Wohlbefinden

Hast du gewusst, dass dein Darm nicht nur für die Verdauung zuständig ist, sondern auch deine Haut, dein Immunsystem und sogar deine Stimmung beeinflusst? Eine gesunde Darmflora ist der Schlüssel zu m

komplett lesen →
...
Tue Mar 25 01:00:00 CET 2025

Longevity: tierischer oder pflanzlicher Fette

Wer träumt nicht davon, fit, gesund und voller Energie alt zu werden? Die Longevity-Forschung – also die Wissenschaft rund um ein langes und gesundes Leben – zeigt immer deutlicher, dass unsere Ernähr

komplett lesen →
...
Mon Mar 24 01:00:00 CET 2025

Crash-Diäten vor dem Sommerurlaub

Der Sommer steht vor der Tür, und mit ihm kommt die Vorfreude auf Sonne, Strand und entspannte Tage am Meer. Doch für viele Frauen beginnt mit dem Gedanken an den Urlaub auch der innere Druck: Bin ich

komplett lesen →
...
Sun Mar 23 01:00:00 CET 2025

Darmgesundheit & Wohlbefinden

Kennst du das Gefühl, wenn Stress dir buchstäblich auf den Magen schlägt? Vielleicht hast du in einer stressigen Phase mit Bauchschmerzen oder Verdauungsproblemen zu kämpfen – oder Appetitlosigkeit ma

komplett lesen →
...
Tue Mar 18 01:00:00 CET 2025

Autophagie-Booster

Hast du dich jemals gefragt, wie dein Körper sich selbst von innen heraus reinigen kann? Stell dir vor, deine Zellen hätten eine eigene kleine Putzkolonne, die regelmäßig alte und beschädigte Bestandt

komplett lesen →